Dag 1Fredag - Gemensam avresa
Avresan från Köpenhamn med Norwegian. Vi ankommer till hotellet lagom till sen middag.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderMiddag
Träningsresa
Spanien
Träningsresa till Spanien med PT Maria
Träningsresa till Spanien med Maria Ekberg
Vi är glada att kunna meddela att vi åker tillbaka till Altea år 2026! Häng med på en träningsboost för hela kroppen samtidigt som du får mental inre avkoppling och upplevelser i härliga miljöer.
Vi genomför två till tre pass per dag vilket innebär ett på morgonen och ett på eftermiddagen/kvällen. Exempel på träningsformer är rörlighet, cirkelträning, dans, skivstång, tabata, bootcamp mm. Detta gör vi utomhus i härligt klimat varje dag!
För dig som vill finns dessutom möjlighet att uppleva området på ett helt nytt sätt – genom två härliga cykeldagar upp bland bergen och två fantastiska vandringsdagar i spektakulär natur. Bland höjdpunkterna finns cykelturer i det vackra inlandet samt vandringar till Calpeklippan och Sierra Bernia – fyra oförglömliga dagar fyllda av frisk luft, vyer och gemenskap.
Nya roliga bekantskaper genom gemensamma träningar och middagar. Du kan resa själv eller med en vän/partner! Eller varför inte boka ett helt kompisgäng?
Må gott i kropp och själ – träna, upptäck nya miljöer och träffa nya vänner.
Vi ses i Spanien i oktober!
Maria Ekberg.
Träning
Här har du möjlighet att verkligen hålla igång kroppen! Du får möjlighet att träna 2-3 pass varje dag med Maria från PT Online. Vi tränar varierat som tex. styrka, kondition och rörlighet.
Exempel på träning du kan få uppleva under resan:
Rörlighet
HIIT (High Intensity Interval Training)
Cirkelträning
Dans
Tabata, styrka, kondition
Powerwalk
Om Maria Ekberg
Maria heter jag, 45 år och boende i södra delarna av vårt avlånga land. Jag bor med mina två tonårsbarn och två hundar. Jag är utbildad ekonom från University of Worcester i England (2002) med efterföljande 14 års erfarenhet från telekombranschen, händelserika och framförallt lärorika år!
2016 kom jag till ett vägskäl i livet där jag valde att utbilda mig till min passion inom träning, kost och hälsa! Ett av mitt livsmotto är “vågar man så vinner man!” Så jag tog steget ut i det okända och har älskat varje stund!
Jag har utbildning från The Academy (2016) med flera års erfarenhet av att jobba heltid som PT och kostrådgivare, både på gym, online och även hemma. Jag har hjälpt tusentals kunder till ett friskare och mer hållbart liv vilket jag är oerhört tacksam över! Vilken ära!
Min passion är att se mina kunder utvecklas, framförallt personlig utveckling! Tillsammans jobbar vi mot att nå dina målsättningar som att bli hälsosammare, snabbare, starkare och friskare. Detta på ett långsiktigt och hållbart perspektiv!
Starkare | Friskare | Hälsosammare är mina ledord som jag själv strävar att leva efter!
Vi genomför två till tre pass per dag vilket innebär ett på morgonen och ett på eftermiddagen/kvällen. Exempel på träningsformer är rörlighet, cirkelträning, dans, skivstång, tabata, bootcamp mm. Detta gör vi utomhus i härligt klimat varje dag!
För dig som vill finns dessutom möjlighet att uppleva området på ett helt nytt sätt – genom två härliga cykeldagar upp bland bergen och två fantastiska vandringsdagar i spektakulär natur. Bland höjdpunkterna finns cykelturer i det vackra inlandet samt vandringar till Calpeklippan och Sierra Bernia – fyra oförglömliga dagar fyllda av frisk luft, vyer och gemenskap.
Nya roliga bekantskaper genom gemensamma träningar och middagar. Du kan resa själv eller med en vän/partner! Eller varför inte boka ett helt kompisgäng?
Må gott i kropp och själ – träna, upptäck nya miljöer och träffa nya vänner.
Vi ses i Spanien i oktober!
Maria Ekberg.
Träning
Här har du möjlighet att verkligen hålla igång kroppen! Du får möjlighet att träna 2-3 pass varje dag med Maria från PT Online. Vi tränar varierat som tex. styrka, kondition och rörlighet.
Exempel på träning du kan få uppleva under resan:
Rörlighet
HIIT (High Intensity Interval Training)
Cirkelträning
Dans
Tabata, styrka, kondition
Powerwalk
Om Maria Ekberg
Maria heter jag, 45 år och boende i södra delarna av vårt avlånga land. Jag bor med mina två tonårsbarn och två hundar. Jag är utbildad ekonom från University of Worcester i England (2002) med efterföljande 14 års erfarenhet från telekombranschen, händelserika och framförallt lärorika år!
2016 kom jag till ett vägskäl i livet där jag valde att utbilda mig till min passion inom träning, kost och hälsa! Ett av mitt livsmotto är “vågar man så vinner man!” Så jag tog steget ut i det okända och har älskat varje stund!
Jag har utbildning från The Academy (2016) med flera års erfarenhet av att jobba heltid som PT och kostrådgivare, både på gym, online och även hemma. Jag har hjälpt tusentals kunder till ett friskare och mer hållbart liv vilket jag är oerhört tacksam över! Vilken ära!
Min passion är att se mina kunder utvecklas, framförallt personlig utveckling! Tillsammans jobbar vi mot att nå dina målsättningar som att bli hälsosammare, snabbare, starkare och friskare. Detta på ett långsiktigt och hållbart perspektiv!
Starkare | Friskare | Hälsosammare är mina ledord som jag själv strävar att leva efter!
Höjdpunkter
Kul och variationsrik träning med Maria Ekberg
Nybyggt hotell 50 meter från stranden
Två dagar med möjlighet till vackra vandringar – bl.a. till Calpeklippan och Sierra Bernia
Välmående / Wellness
Spansk mat / vin i vackra omgivningar
Samvaro med likasinnade intresserade av träning och välmående
Två dagar med möjlighet till fantastiska cykelturer upp bland bergen
Tillgängliga datum & Kontaktinfo
Önskar du mer info om resan?
Program
Expa Travel tar förbehåll för ev. skrivfel, valuta eller prisändringar. Programmet är preliminärt, ändringar kan förekomma.
Expa Travel tar förbehåll för ev. skrivfel, valuta eller prisändringar. Programmet är preliminärt, ändringar kan förekomma.
Dag 2Lördag - Träning
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
10.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam Lunch
15.30 Föreläsning om livsbalans
17.00 Styrketräning
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 3Söndag - Träning och möjlighet till Vandring på Calpeklippan
Denna dag kan du välja mellan att vandra på Calpeklippan eller stanna kvar och träna.
För dig som väljer vandringen åker vi efter frukost längs kusten till den charmiga staden Calpe, där den mäktiga Calpeklippan – Peñón de Ifach – reser sig rakt upp ur Medelhavet. Klippan ruvar majestätiskt över staden och stränderna nedanför, ett riktigt landmärke som syns på långt håll. Redan från start känns det här som en speciell tur.
Vi börjar vandringen vid foten av klippan och följer en bredare väg upp mot naturparken innan stigen smalnar av och blir mer stenbelagd. Längs vägen stannar vi till vid små utsiktsplatser, njuter av vyerna över kusten och får gott om tid för foton. Utsikten blir hela tiden lite bättre ju högre vi kommer, och man förstår snabbt varför just den här klippan är så omtalad.
Ungefär halvvägs når vi den berömda tunneln som går rakt igenom klippan – en kort, men spektakulär passage som gör turen extra minnesvärd. Här blir det ett litet “taktskifte” i upplevelsen. För många känns tunneln som ett perfekt mål: det går utmärkt att stanna här, njuta av utsikten och sedan vända tillbaka i sin egen takt.
För dig som väljer att fortsätta efter tunneln blir terrängen mer teknisk och brantare, men vi tar det lugnt, hjälper varandra och lägger in pauser där det behövs. Belöningen är en fantastisk panoramavy över Costa Blanca-kusten, Medelhavet och de omgivande stränderna. På klara dagar kan man se långt längs kusten och verkligen få känslan av att stå mitt i ett av Spaniens vackraste kustlandskap.
Under dagen har vi trevliga pauser för vatten, enklare lunch/fika och tid att bara ta in upplevelsen. Tempot anpassas efter gruppen, och som alltid är det helt okej att vända tidigare om man önskar en kortare och snällare tur.
För dig som stannar vid hotellet erbjuds ett anpassat träningsupplägg och möjlighet till egen tid – kanske ett extra pass, en längre promenad eller bara njuta av omgivningarna i lugn och ro.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 4Måndag - Träning och möjlighet till Cykelresa
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
11.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam lunch
På eftermiddagen finns möjlighet att följa med på en cykelresa upp bland de vackra bergen som omger området. Vägarna här bjuder på mjuka stigningar, stillhet och fantastiska vyer – perfekt för dig som vill kombinera träning med naturupplevelse. Resan genomförs i lugnt tempo, med pauser längs vägen för vatten, utsikt och gemenskap.
För dig som stannar kvar på hotellet hålls ett anpassat träningspass på eftermiddagen.
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 5Tisdag - Träning och möjlighet till Cykelresa
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
Under förmiddagen erbjuder vi en längre cykelresa upp bland bergen i det natursköna inlandet. Här väntar slingrande vägar, små byar och vidsträckta vyer över landskapet. Vi cyklar i lugnt tempo och lägger in pauser för fika och återhämtning längs vägen – en upplevelse som kombinerar träning, frisk luft och glädje.
För dig som väljer att stanna på hotellet erbjuds ett varierat träningsupplägg med fokus på rörlighet, styrka och energi.
12.30 Gemensam lunch
15.00 Föreläsning om beteende och vanor
17.00 Styrketräning
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 6Onsdag - Träning eller Vandring Sierra Bernia
Denna dag kan du välja mellan att vandra runt Sierra Bernia (mot ett tillägg på 695 kr, lunch ingår!) eller njuta av Altea på egen hand. Här finns mycket att göra!
För dig som inte har lust att vandra finns där fin kultur och shopping att göra under denna dag.
För vandrarna blir det samling efter frukost för transport till Sierra Bernia. Att vandra här är spektakulärt och berget är mycket imponerande med sin 4 km långa och vackra bergsformation. Berget ligger högt över de omgivande städerna. Vi utforskar bland annat ett gammalt fort samt olika grottor med målningar som är över 8000 år gamla. Fortet är från 1500-talet och användes som utkiksplats för den spanska armén. Här fick de hålla utkik efter pirater över hela kusten och Guadalest-dalen. Särskilt spännande är det när vi kryper igenom det berömda ”Sierra De Bernia”-hålet. Denna naturliga tunnel tar oss från den ena sidan av berget till den andra – resan är helt enkelt fantastisk.
Lunchen avslutas på en restaurang uppe i bergen, där vi njuter av hemlagad paella. Det smakar extra gott efter den fysiska ansträngningen.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 7Torsdag - Träning
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
11.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam lunch
17.00 Yoga
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 8Fredag - Hemfärd
Hemfärd.
MåltiderFrukost
Dag 1Fredag - Gemensam avresa
Avresan från Köpenhamn med Norwegian. Vi ankommer till hotellet lagom till sen middag.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderMiddag
Dag 2Lördag - Träning
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
10.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam Lunch
15.30 Föreläsning om livsbalans
17.00 Styrketräning
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 3Söndag - Träning och möjlighet till Vandring på Calpeklippan
Denna dag kan du välja mellan att vandra på Calpeklippan eller stanna kvar och träna.
För dig som väljer vandringen åker vi efter frukost längs kusten till den charmiga staden Calpe, där den mäktiga Calpeklippan – Peñón de Ifach – reser sig rakt upp ur Medelhavet. Klippan ruvar majestätiskt över staden och stränderna nedanför, ett riktigt landmärke som syns på långt håll. Redan från start känns det här som en speciell tur.
Vi börjar vandringen vid foten av klippan och följer en bredare väg upp mot naturparken innan stigen smalnar av och blir mer stenbelagd. Längs vägen stannar vi till vid små utsiktsplatser, njuter av vyerna över kusten och får gott om tid för foton. Utsikten blir hela tiden lite bättre ju högre vi kommer, och man förstår snabbt varför just den här klippan är så omtalad.
Ungefär halvvägs når vi den berömda tunneln som går rakt igenom klippan – en kort, men spektakulär passage som gör turen extra minnesvärd. Här blir det ett litet “taktskifte” i upplevelsen. För många känns tunneln som ett perfekt mål: det går utmärkt att stanna här, njuta av utsikten och sedan vända tillbaka i sin egen takt.
För dig som väljer att fortsätta efter tunneln blir terrängen mer teknisk och brantare, men vi tar det lugnt, hjälper varandra och lägger in pauser där det behövs. Belöningen är en fantastisk panoramavy över Costa Blanca-kusten, Medelhavet och de omgivande stränderna. På klara dagar kan man se långt längs kusten och verkligen få känslan av att stå mitt i ett av Spaniens vackraste kustlandskap.
Under dagen har vi trevliga pauser för vatten, enklare lunch/fika och tid att bara ta in upplevelsen. Tempot anpassas efter gruppen, och som alltid är det helt okej att vända tidigare om man önskar en kortare och snällare tur.
För dig som stannar vid hotellet erbjuds ett anpassat träningsupplägg och möjlighet till egen tid – kanske ett extra pass, en längre promenad eller bara njuta av omgivningarna i lugn och ro.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 4Måndag - Träning och möjlighet till Cykelresa
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
11.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam lunch
På eftermiddagen finns möjlighet att följa med på en cykelresa upp bland de vackra bergen som omger området. Vägarna här bjuder på mjuka stigningar, stillhet och fantastiska vyer – perfekt för dig som vill kombinera träning med naturupplevelse. Resan genomförs i lugnt tempo, med pauser längs vägen för vatten, utsikt och gemenskap.
För dig som stannar kvar på hotellet hålls ett anpassat träningspass på eftermiddagen.
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 5Tisdag - Träning och möjlighet till Cykelresa
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
Under förmiddagen erbjuder vi en längre cykelresa upp bland bergen i det natursköna inlandet. Här väntar slingrande vägar, små byar och vidsträckta vyer över landskapet. Vi cyklar i lugnt tempo och lägger in pauser för fika och återhämtning längs vägen – en upplevelse som kombinerar träning, frisk luft och glädje.
För dig som väljer att stanna på hotellet erbjuds ett varierat träningsupplägg med fokus på rörlighet, styrka och energi.
12.30 Gemensam lunch
15.00 Föreläsning om beteende och vanor
17.00 Styrketräning
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 6Onsdag - Träning eller Vandring Sierra Bernia
Denna dag kan du välja mellan att vandra runt Sierra Bernia (mot ett tillägg på 695 kr, lunch ingår!) eller njuta av Altea på egen hand. Här finns mycket att göra!
För dig som inte har lust att vandra finns där fin kultur och shopping att göra under denna dag.
För vandrarna blir det samling efter frukost för transport till Sierra Bernia. Att vandra här är spektakulärt och berget är mycket imponerande med sin 4 km långa och vackra bergsformation. Berget ligger högt över de omgivande städerna. Vi utforskar bland annat ett gammalt fort samt olika grottor med målningar som är över 8000 år gamla. Fortet är från 1500-talet och användes som utkiksplats för den spanska armén. Här fick de hålla utkik efter pirater över hela kusten och Guadalest-dalen. Särskilt spännande är det när vi kryper igenom det berömda ”Sierra De Bernia”-hålet. Denna naturliga tunnel tar oss från den ena sidan av berget till den andra – resan är helt enkelt fantastisk.
Lunchen avslutas på en restaurang uppe i bergen, där vi njuter av hemlagad paella. Det smakar extra gott efter den fysiska ansträngningen.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 7Torsdag - Träning
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
11.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam lunch
17.00 Yoga
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 8Fredag - Hemfärd
Hemfärd.
MåltiderFrukost
Dag 1Fredag - Gemensam avresa
Avresan från Köpenhamn med Norwegian. Vi ankommer till hotellet lagom till sen middag.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderMiddag
Dag 2Lördag - Träning
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
10.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam Lunch
15.30 Föreläsning om livsbalans
17.00 Styrketräning
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 3Söndag - Träning och möjlighet till Vandring på Calpeklippan
Denna dag kan du välja mellan att vandra på Calpeklippan eller stanna kvar och träna.
För dig som väljer vandringen åker vi efter frukost längs kusten till den charmiga staden Calpe, där den mäktiga Calpeklippan – Peñón de Ifach – reser sig rakt upp ur Medelhavet. Klippan ruvar majestätiskt över staden och stränderna nedanför, ett riktigt landmärke som syns på långt håll. Redan från start känns det här som en speciell tur.
Vi börjar vandringen vid foten av klippan och följer en bredare väg upp mot naturparken innan stigen smalnar av och blir mer stenbelagd. Längs vägen stannar vi till vid små utsiktsplatser, njuter av vyerna över kusten och får gott om tid för foton. Utsikten blir hela tiden lite bättre ju högre vi kommer, och man förstår snabbt varför just den här klippan är så omtalad.
Ungefär halvvägs når vi den berömda tunneln som går rakt igenom klippan – en kort, men spektakulär passage som gör turen extra minnesvärd. Här blir det ett litet “taktskifte” i upplevelsen. För många känns tunneln som ett perfekt mål: det går utmärkt att stanna här, njuta av utsikten och sedan vända tillbaka i sin egen takt.
För dig som väljer att fortsätta efter tunneln blir terrängen mer teknisk och brantare, men vi tar det lugnt, hjälper varandra och lägger in pauser där det behövs. Belöningen är en fantastisk panoramavy över Costa Blanca-kusten, Medelhavet och de omgivande stränderna. På klara dagar kan man se långt längs kusten och verkligen få känslan av att stå mitt i ett av Spaniens vackraste kustlandskap.
Under dagen har vi trevliga pauser för vatten, enklare lunch/fika och tid att bara ta in upplevelsen. Tempot anpassas efter gruppen, och som alltid är det helt okej att vända tidigare om man önskar en kortare och snällare tur.
För dig som stannar vid hotellet erbjuds ett anpassat träningsupplägg och möjlighet till egen tid – kanske ett extra pass, en längre promenad eller bara njuta av omgivningarna i lugn och ro.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 4Måndag - Träning och möjlighet till Cykelresa
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
11.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam lunch
På eftermiddagen finns möjlighet att följa med på en cykelresa upp bland de vackra bergen som omger området. Vägarna här bjuder på mjuka stigningar, stillhet och fantastiska vyer – perfekt för dig som vill kombinera träning med naturupplevelse. Resan genomförs i lugnt tempo, med pauser längs vägen för vatten, utsikt och gemenskap.
För dig som stannar kvar på hotellet hålls ett anpassat träningspass på eftermiddagen.
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 5Tisdag - Träning och möjlighet till Cykelresa
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
Under förmiddagen erbjuder vi en längre cykelresa upp bland bergen i det natursköna inlandet. Här väntar slingrande vägar, små byar och vidsträckta vyer över landskapet. Vi cyklar i lugnt tempo och lägger in pauser för fika och återhämtning längs vägen – en upplevelse som kombinerar träning, frisk luft och glädje.
För dig som väljer att stanna på hotellet erbjuds ett varierat träningsupplägg med fokus på rörlighet, styrka och energi.
12.30 Gemensam lunch
15.00 Föreläsning om beteende och vanor
17.00 Styrketräning
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 6Onsdag - Träning eller Vandring Sierra Bernia
Denna dag kan du välja mellan att vandra runt Sierra Bernia (mot ett tillägg på 695 kr, lunch ingår!) eller njuta av Altea på egen hand. Här finns mycket att göra!
För dig som inte har lust att vandra finns där fin kultur och shopping att göra under denna dag.
För vandrarna blir det samling efter frukost för transport till Sierra Bernia. Att vandra här är spektakulärt och berget är mycket imponerande med sin 4 km långa och vackra bergsformation. Berget ligger högt över de omgivande städerna. Vi utforskar bland annat ett gammalt fort samt olika grottor med målningar som är över 8000 år gamla. Fortet är från 1500-talet och användes som utkiksplats för den spanska armén. Här fick de hålla utkik efter pirater över hela kusten och Guadalest-dalen. Särskilt spännande är det när vi kryper igenom det berömda ”Sierra De Bernia”-hålet. Denna naturliga tunnel tar oss från den ena sidan av berget till den andra – resan är helt enkelt fantastisk.
Lunchen avslutas på en restaurang uppe i bergen, där vi njuter av hemlagad paella. Det smakar extra gott efter den fysiska ansträngningen.
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 7Torsdag - Träning
07.00 Morgonpromenad
08.30 Frukost
11.00 Konditionsträning/ minibandscirkel och cirkelpass
12.30 Gemensam lunch
17.00 Yoga
19.00 Gemensam Middag
ÖvernattingHotel Cap Negret
MåltiderFrukost, Lunch, Middag
Dag 8Fredag - Hemfärd
Hemfärd.
MåltiderFrukost
Karta
Inkluderat & praktisk info
Inkluderat & praktisk info
Ingår
Tillägg
Annan info
Guide
Maria Ekberg
Personlig Tränare & Kostrådgivare
Maria heter jag, 45 år och boende i södra delarna av vårt avlånga land. Jag bor med mina två tonårsbarn och två hundar. Jag är utbildad ekonom från University of Worcester i England (2002) med efterföljande 14 års erfarenhet från telekombranschen, händelserika och framförallt lärorika år! 2016 kom jag till ett vägskäl i livet där jag valde att utbilda mig till min passion inom träning, kost och hälsa! Ett av mitt livsmotto är “vågar man så vinner man!” Så jag tog steget ut i det okända och har älskat varje stund! Jag har utbildning från The Academy (2016) med flera års erfarenhet av att jobba heltid som PT och kostrådgivare, både på gym, online och även hemma. Jag har hjälpt tusentals kunder till ett friskare och mer hållbart liv vilket jag är oerhört tacksam över! Vilken ära! Min passion är att se mina kunder utvecklas, framförallt personlig utveckling! Tillsammans jobbar vi mot att nå dina målsättningar som att bli hälsosammare, snabbare, starkare och friskare. Detta på ett långsiktigt och hållbart perspektiv! Starkare | Friskare | Hälsosammare är mina ledord som jag själv strävar att leva efter!
Galleri
Galleri
Video
Video
Packlista
Packlista
Detta är endast en rekommendation – låna gärna utrustning av vänner eller använd det du redan har. Se listan som en utgångspunkt och anpassa den efter dina behov och det du tror att du kommer ha nytta av på resan.
Detta är endast en rekommendation – låna gärna utrustning av vänner eller använd det du redan har. Se listan som en utgångspunkt och anpassa den efter dina behov och det du tror att du kommer ha nytta av på resan.
Obligatoriskt
Rekommenderat
Feedback från kunder
Feedback från kunder
Utforska liknande resor
Sydafrika
Mat & Vinresa
Vinresa till Sydafrika med Markus och Maja
från
/ person
Sydafrika
Mat & Vinresa
Vinresa till Sydafrika med Markus och Maja
från
/ person
Spanien
Cykling
Body & Soul cykelresa i Spanien med Monica och Hans
från
/ person
Spanien
Cykling
Body & Soul cykelresa i Spanien med Monica och Hans
från
/ person
Spanien
Aktiv semester
Träningsresa till Mallorca med Maria Petersén
från
/ person
Spanien
Aktiv semester
Träningsresa till Mallorca med Maria Petersén
från
/ person